玉ねぎは生活習慣病（成人病）を予防する

たまねぎは、ねぎと同じユリ科の仲間です。

たまねぎは野菜の中で最も糖質が多く、

そのほとんどがエネルギー源として使われ、

疲労回復に重要な役割を果たします。

たまねぎには、辛みと刺激の正体です。

『硫化アリル』という成分が豊富に含まれています。

硫化アリルは血液をサラサラにし、

動脈硬化の原因となる血栓やコレステロールの

代謝を促進、血栓を出来にくくする作用があります。　

高血圧、糖尿病、脳血栓、脳梗塞などの

生活習慣病（成人病）の予防に効果的です。

漢方医によると、心経、脾経、腎経に入り、

寒気を体内から出し、消化を促進させ、ダイエット、

精力をあげ、いろいろな面に役立ち、

需要な健康食品のひとつです。